- ¿ Puedo entrenar solo ?
- ¿ Cuánto
tiempo necesito para entrenar ?
- ¿ Es
importante el calzado para correr ?
- ¿ Qué bicicleta necesito ?
- ¿ Por qué necesito
un entrenador ?
- ¿ Por qué entrenar en grupo, en
un deporte individual ?
- ¿ Puedo hacer triatlón sin saber
nadar bien ?
- ¿ Qué necesito para empezar ?
- ¿ Cuánto tiempo necesito para entrenar ?
- ¿ Hay una edad límite para practicar TRIATLON ?
- ¿ Puedo hacer Triatlón con mi familia ?
- Soy un corredor amateur, ¿ puedo llegar al Ironman ?
- ¿ Es bueno que los chicos compitan en triatlón ?
- ¿ Tenés más
dudas ?
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¿ Puedo entrenar solo ?
Claro que si, pero la pregunta, en realidad, es: ¿ puedo entrenar solo y mejorar? Hasta cierto punto si, pero la motivación
es difícil de mantener, y sin la atención de un profesional idoneo, seguramente incurrirás en muchos errores
que te costarán tiempo, energía y rendimiento. |
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¿ Cuánto tiempo necesito para entrenar ?
No está establecido, depende de tus expectativas. Por lo general, al tratarse de un deporte amateur en el pais, el 90% de
los triatletas le dedican entre 1 y 2 horas diarias, pues la actividad principal es laboral, familiar y/o estudio. |
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¿ Es importante el calzado para correr ?
Es fundamental. Las zapatillas son la protección de los pies, y estos la base de la marcha. Son los pilares de la casa, si
está muy bien decorada pero la estructura es débil, seguro no habrá un futuro promisorio. |
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¿ Qué bicicleta necesito ?
Eso depende de cual es tu situación personal. Si te estás iniciando, en la Escuela realizamos Indoor Cycle, es seguro,
controlado y te servirá de base para el fortalecimiento muscular. Si ya querés competir, con una de Mountain alcanza,
pues hay muchas carreras promocionales que inclusive tienen categoria especiales. Ahora, si tenés experiencia y bicicleta
de ruta, habría que hacer un análisis de tu morfología y características técnicas, comparar el ángulo
de la vela (caño vertical), la distancia de la batalla (distancia entre ejes), el rodado 26 ó 28 y tu posición
final, asiento, manubrio y aplique. |
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¿ Por qué necesito un entrenador
?
Porque necesitás una guía profesional, contención psico-física
y fundamentalmente una mirada objetiva que pueda analizar tu progreso o falta de
rendiento y tu afianzamiento como atleta. Solo, nadie llega lejos. |
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¿ Por qué entrenar en grupo,
en un deporte individual ?
No hay competencias de Triatlón organizadas para un solo triatleta. El triatlón es "un deporte grupal" de "rendimento
individual". Necesitamos medirnos y necesitamos de otros triatletas aparte del público mismo. Tener un grupo de pertenencia
es casi vital, para la motivación y la socialización en éste, nuestro deporte elegido. |
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¿ Puedo hacer triatlón sin
saber nadar bien ?
Sería muy bueno que pudieras sumarte al triatlón porque es una disciplina cautivante y te dará muchas sastifaciones,
pero es fundamental que atiendas esa deficiencia en natación; pues más alla de lo deportivo hay situaciones de la vida
misma que pueden llegar a ser muy riesgosas si no tienes seguridad en ese aspecto. |
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¿ Qué necesito para empezar
?
La palabra que nuclea todo es voluntad. Dentro de la Escuela tenemos un numeroso
grupo de personas comprendidas entre los 5 y 59 años. Están los que lo hacen en forma recreativa, por salud, están
los que apuntan a objetivos deportivos superiores, pero todos desarrollan esta actividad
con enfoques distintos pero apoyados en la Voluntad para crecer, mejorar y quererse. |
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¿ Cuánto tiempo necesito para entrenar ?
Depende de cuanto tiempo tenés disponible. Lo ideal serían 1 a 2 horas por día, pero la realidad es que puedas organizarte para hacer 2 sesiones de cada disciplina por semana. En la escuela se coordinan los horarios para que cada vez que vengas puedas hacer 2 disciplinas, o sea que en 3 días podés avanzar bastante. |
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¿ Hay una edad límite para practicar TRIATLON ?
NO creemos que haya edad límite sino condicionantes especiales. Pero la natación, el ciclismo y el atletismo son actividades aeróbicas fundamentales. Tienen autorregulación y esa es la esencia misma del deporte, con control, disciplina y la guía adecuada no creemos en edad límite sino en voluntad limitada. |
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¿ Puedo hacer Triatlón con mi familia ?
En la escuela tenemos grupos de menores, juveniles y adultos, por lo que no son pocos los padres que pueden compartir con sus hijos el entrenamiento, las competencias y los viajes. La idea es justamente que el deporte sea una cuestión vital y necesaria para cada persona y su familia, como el estudio, el esparcimiento y la salud. |
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Soy un corredor amateur, ¿ puedo llegar al Ironman ?
La respuesta es SI. En la Escuela tenemos formados más de 50 Ironman Finnisher, por lo que la prueba es realizable completamente. El tema es cuando hacerlo, cuanto entrenar y como quedás después. Es un proceso de adaptación asimilación y fundamentalmente formación, para que sea una cuestión integral de mente y cuerpo y alma, en donde lo físico es sólo un elemento de un proceso más profundo que la carrera misma. |
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¿ Es bueno que los chicos compitan en triatlón ?
Las categorías de menores comienzan a los 6 años. En éstas se adaptan las distancias según las edades de los chicos y hasta los 13 años hay clasificación solamente. La premiación es para todos y por igual, ya que la idea es que todos se diviertan sin crear rivalidades innecesarias, donde el juego y la formación son las únicas metas alcanzar. |
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| ¿ Tenés más dudas ? |
